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2024-11-08 04:33:09
对于跑步,今天有一点点感悟,最好不要特别追求速度,而是听自己身体的声音,慢慢跑下去,这样可能跑的距离比一开始定的目标要远,而且也不累,我往往追求公里数和速度,这样就会把跑步当做一种负担,如果没有那种追求,单纯地就是跑步,反而更享受这个过程。"位于约翰内斯堡以南15公里的沃克维尔的Lapeng会议和活动中心于1月 31。特拉法加增加了“赢得特拉法加的团体激励。
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