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安防
2025-01-23 15:07:50
75KG 早餐:一碗骨腩粥+1只柠檬茶 午餐:工作餐(一小碗饭+5只小蛋角+5片卤水猪杂) 晚餐:一小碗饭+若干青菜+5小块排骨+1碗汤(计划) 运动: 跟跳刘畊宏30分钟3st 体重:72。
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