"TNN在“新”南非国家公园网站上收到的信息被证明是虚假陈述。我今年39岁,我觉得我已经老了10岁。 平时容易肠胃胀气,练习双盘一般十多分钟就会开始有噯气或者排气现象,练习结束后觉得胀气缓解很多?? 因此我非常喜欢这项练习。