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　　用两片全麦吐司切成四份，中间涂抹上低脂花生酱，再打一个鸡蛋撒点黑胡椒盐搅拌成蛋液，把吐司放进去裹满蛋液，烤箱上下火175度10分钟，没烤箱有空气炸锅也行，实在不行用平底锅煎一下也ok，如果有蛋液没裹完就炒了吃别浪费。珍妮特 Phillips(jeanettep@nowmedia。此回帖真实有效，自发帖之日起生效，何时取精由你决定。“新标识将建立在SCDL团队在2014-15年取得的一些杰出工作和成果的基础上。

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