(4)保留更多的肌肉,HIIT训练比使用传统训练方法,肌肉细胞里燃烧脂肪的能力较高,并且可以帮助你保留更多的肌肉。如果您一直在寻求远离城市喧嚣的放松之旅,那么游览棕榈滩实际上是一个不错的选择。。(多琳·伯杰)"。"。