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。 2、饮食要科学合理均衡 保持良好的饮食习惯，不贪吃，不偏食，挑食，保持营养均衡，避免肥胖或营养不良造成瘦弱，免疫力低下，更要避免缺少微量元素，饮食不科学会造成身体不健康，出现疾病，疾病出现了，那心情也不会好。
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