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20斤】　　昨日早餐：水煮蛋2个，西蓝花+胡萝卜（加了一点沙拉汁）　　昨日午餐：小碗米饭+蒜茸西蓝花+西红柿炒蛋　　昨日晚餐：小米红薯粥+炖豆皮木耳　　饮水量:【1800】　　睡眠时间:【8小时】　　特殊备注：晚上柚子两瓣目前属于激活期，减重会比较明显，感觉速度稍快了些，水果都不怎么让吃，糖已经完全戒除。　　只要没有喷子，大家的幸福感提升了很多。SAA总裁兼首席执行官Andre Viljoen补充说，SAA不排除进一步增长。

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