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jpg　　Jesine每周到安娜家里给她上课　　教他练习扭转体式和拉伸体式　　如婴儿式等　　“两个月后，我便知道，当疼痛出现时　　我可以练习哪些体式来缓解” 　　安娜说：　　“例如，当我髋部痛的时候　　我就坐在椅子上练习ankle to knee这个体式”　　微信图片_20190408215606。

"“Ichariba-chode”是冲绳的谚语和生活方式，意思是“一旦我们见面，我们就成为兄弟姐妹”。"不想上班了……天天对着无趣的电脑……你真骚"。所以真的，借口就更少了。
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