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来看看下面这3款超级美白食物吧,既营养保健,又有着非常强的美白祛斑功效,常吃可以让你的皮肤逐渐变得白皙嫩透哦!  1、杏仁    杏仁富含维生素E与维生素C,杏仁营养价值非常高,对于保养身体和保养皮肤都非常有帮助,尤其是对想要美白和祛斑的美眉们来说,可以坚持每天吃一点杏仁,或者是喝杏仁粉,将适量的杏仁粉与牛奶搅拌,每天喝杏仁粉,不仅有助于保健身体,而且还能够美白皮肤,需要坚持一段时间,才能够看到皮肤白皙的效果哦,食疗美白就是需要美眉们的长期坚持!  2、维他命C  维他命C具有美白的功效,是皮肤嫩白不可缺少的营养元素之一。建立将包括许多国家希望对南非进行巡回检查,并让他们的团队在约翰内斯堡高海拔地区的大型赛事之前参加比赛,“Viljoen说。"大学门朝哪边开。比如,高层住户的供暖效果相对较差,收费却和低层住户相同。今天早上的天气是这样的,不愧是魔都11月的最后一天啦。  再差再错的女的也能被再优秀优点男的仰视崇拜,卑劣双标等级观念物品物质思想见不得的男的,再优秀优点也是垃圾。什么是误报警。

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