"梦幻Kist Tours:已更新“在无人居住的岛屿上介绍马尔代夫菲亚瓦胡度假村 - 立即预订。"。 蝶泳是靠腰腹带动腿部整个下肢做海豚腿,因此对腰腹力量和协调性要求非常高,对腹直肌锻炼是立竿见影的,因此蝶泳选手往往拥有强大而漂亮的腹肌。