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。"发布了图片                  教程总结:  1、四个鸡腿,加一包盐焗粉,少许食用油;  2、将鸡腿涂抹均匀,腌至十分钟;  3、上锅蒸三十分钟;  4、碗中加蒜末,去籽的柠檬,小米辣,生抽,蒸鸡腿的汤汁,葱花,香菜,搅拌均匀;  5、淋上撕好的鸡腿上即可  6、这样做出来的柠檬鸡酸爽滑嫩,全家人都抢着吃  我们去超市买鸡腿的时候注意以下几点:  1、去超市买鸡腿首先看的就是冰霜,冰霜厚的说明冻了很久了,不新鲜;  2、鸡腿不能挑选有黑块的,应该挑选淡黄色的;  3、鸡腿表皮松弛,说明鸡腿可能被打过防腐剂,最好不要买。