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"新鲜的鱼杂清洗干净,放入锅中焯一下水,锅中加入少许的油放入小米辣泡椒葱姜蒜大火炒出香味,放入鱼杂加入盐,味精鸡粉白糖,胡椒粉和适量的料酒加入少许的烧至入味,放入尖椒香葱段水淀粉勾芡明入调料油即可"。多食祛湿的食物如绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶、花茶、扁豆、薏苡仁等。
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