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心理
2024-10-10 09:25:47
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谢谢我也不知道呼啦圈能不能受腰,但我坚持每天转300次,仰卧起坐倒绝对可以,但是80个少了点 我看杂志上徐若渲保持身材的方法是每天做150个仰卧起坐,在做运动之前涂上瘦身霜我也买了呼拉圈 都懒得转 觉得运动量不大啊用呼啦圈转还不如自己扭扭腰 个人体验,哈哇,要做150个仰卧起坐啊,我才做80,只有一半啊,好累听说有人摇得肠子打结。不要想太多。"茨坪是当年井冈山革命斗争的中心,是现在井冈山革命遗址最为集中的地方。