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“澳洲航空 - 澳大利亚精神”在线研讨会。90kg今日早餐：两块代餐饼干、310毫升代餐奶昔、十个很小的翅尖、五块普通的小饼干（不超过20克）今日早餐五点多吃的，所以十点半吃完了午餐：12个猪肉小笼包+一杯山渣汁　　因为体重降到了120以下，为了庆祝一下，今天算是吃了两顿欺骗餐，希望明天不要反弹或反弹少点才好。虽然会议是马斯洛在 COVID 之前的支柱，但赫尔曼说，他相信在后 COVID 时代对展览的需求会很大。