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”高宾不客气的说道。　　中医里面讲五色入五脏，白色的入肺，“肺主皮毛”所以银耳对皮肤很好，银耳里含有很多胶元蛋白，做面膜的话可以预防皱纹，皮肤会很有光泽，看起来非常细嫩；如果晚上没有煮银耳汤的话，就早上上班之前煮骨头汤，晚上回家喝，煮了一天的汤，骨头基本已经化掉了，喝的时候过滤一下，只留下汤，既可以补钙，同时对皮肤也是很好的，唯一的不足就是油太多了，不过我每次喝的时候都把油滤出来，只喝清汤，呵呵。得了橄榄球热。