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"千山鸟飞绝,万径人踪灭  孤舟蓑笠翁,独钓寒江雪上联:李云迪同志不是好同志  下联:陈某卉小姐确实是小姐  横批:朝阳群众确实厉害@钟鼓之乐 2021-10-22 08:25:59  千山鸟飞绝,万径人踪灭  孤舟蓑笠翁,独钓寒江雪    -----------------------------  绝对的孤独意境"。"本人:120斤,165CM  目标:2020年12月10日-2020年1月9日,月瘦10斤,达到110斤以下  方法:饮食控制+运动活动+保证睡眠+保持心情+或喝水  2020年12月10日,第一天  6:15 跳绳200下  6:30 跑步+走步20分钟  中午走步30分钟  晚上看心情  早餐:牛奶250ML+核桃蜜枣面包100G  早茶:黑咖啡半杯  午餐:大橘子1个  晚餐:待定,尽量少吃(先做美好打算,视情况)没有一起打气的朋友吗,需要鼓励坚持啊楼主中午就吃一个桔子吗。此外,在2001年4月至2002年3月期间,使用该航空公司的南非旅客增加了38%。

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