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　　（三）椰子油的组成成分　　1、椰子油的中链脂肪酸　　椰子油是高饱和脂肪食物，其组成成份中有高达90%以上的饱和脂肪酸，但椰子油的饱和脂肪酸区别于普通油类中的长链脂肪酸，它的脂肪酸 大多数是中链脂肪酸，中链脂肪酸分子较小,水溶性好，水解快，可以直接通过肝门静脉到达肝脏并被迅速高效地分解，所以中链脂肪酸在人体内的吸收速度很快，不容易在体内堆积。"。