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熊在山坡上蹦蹦跳跳，速度惊人。话说盘腿真的有些痛苦，真的得很有毅力才能坚持，希望自己能坚持住 能双盘，感觉理想有些远大……如果能做到双盘，以我自己目前的资质，我真的会佩服我自己，目前连散盘右边腿都是单边高……汗第四天 大礼拜108+30 完成，内衣也湿透，感觉很好，就这几天瘦了1－2斤 特别小腹越来越平了 赞晃海20分钟第五天打卡，大礼拜108 散盘20分钟，盘腿后面真是每分每秒都在努力坚持着，痛苦呀你膝盖不舒服，最好先不要盘腿，你可以试一下跪膝法，中里巴人的求医不如求己里写的，我膝盖疼的厉害，就跪膝跪好了。旅行者之选更新了“苏梅岛海滩度假村（15月11日至6月30日）”。女儿上学的时候，说是妈妈去听课，中午没回来，问我中午吃什么。”　　顿时感动的我涕零而下，顿时让我以自己是中国人而引以为荣和感动自豪。

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