上海市嘉定区绿地小学伴游的照片选妃
"小学学过：一个小孩骗大人狼来了，狼来了。 后天量一下围度，准备五天量一次，体重就不称了～打卡第四天，今天有氧四十分钟，感觉强度也并没有多大吧，以前只能跟二十分钟左右，今天居然全部跟下来，没有特别暴汗～不知道是不是我有的动作不规范不到位～ 然后练腹部和肩部大概二十分钟吧，明天想加个腿部运动，不知道是不是特别虐…记录下今天的饮食，真是有点没脸记录… 早餐一小杯五黑糊（养头发的）大概一两个自己做的南瓜饼，一个多煎鸡蛋（闺女剩的我也吃了）再加八个左右的荠菜肉饺子…撑屎了～ 午餐外食，一份豚骨拉面（面没吃完）然后三分之一的日式鱼籽鸡肉饭，一小份凉拌菜～ 下午加餐二分之一个奈雪的欧包，对了逛街时还买了一杯奈雪的奶茶，和闺女一起分享了…活该我胖活该我丑… 晚餐吃的少，就吃了两个船歌的蟹肉蟹黄馅饺子～打卡第五天，有氧40分钟，无氧18分钟… 早餐，一小碗面条，一小碗五黑米糊，一个鸡蛋～ 午餐，半碗米饭加炒菜若干 晚餐，一小半玉米，一个小小的红薯，五六只水煮基围虾，一点点米饭（刚盖住碗底）加炒菜若干… 今天吃的算是比较适中的，没有吃零食，加餐就吃了两个橘子而已～刚才称了下体重，以为会重一点因为运动初期会增重的，但竟然轻了一斤多，好意外，哈哈…不过近期不打算称体重了，反反复复的容易影响心情～ 明天给身体休息一天，不运动。瑞莱斯酒店已更新并添加了 2007 / 2008 年门市价。"小哥在打面粉，打几分钟左右吧 麻球炸几分钟左右，变成金黄金黄的 麻球出锅，中午饭做好了 非常好吃，太好吃麻球 小朋友喜欢吃的，是小宝贝们最爱的"。Serena已经在东非经营着14家酒店，从肯尼亚和坦桑尼亚的九家野生动物园旅馆和豪华帐篷营地到内罗毕和马普托的主要酒店以及蒙巴萨和桑给巴尔的海滩度假村。主要是太赶时间了，可能挂电动车上没有挂好，在路上掉了，我记得拿出了门的。
