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陆少天哈哈大笑：“任何攻击都别想破了我这血龙。　　今日健身记录：　　健身动作：　　1扶墙五指撑；2仰卧举腿；3俯卧撑；4后蹲；5半引体向上；6单足提踵　　动作说明：　　1扶墙五指撑：主要是为了锻炼指力，顺带锻炼上肢　　2仰卧举腿：锻炼髂腰肌　　3俯卧撑：锻炼上肢力量，顺带加强核心力量　　4后蹲：即常说的深蹲，但这里是强调臀部向后，而踝关节基本不动。。“在未来20年，欧洲对非洲产能的主导影响将下降，并将被世界其他地区和非洲内部所取代，”他说，并补充说非洲的特大城市即将到来。