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他就像一个导师:他有一个水平的头脑,信息量很大,总是可以给你指导。还在睡吧压力太大我经常都是三点多才睡平时别喝茶和咖啡,白天多运动,有许多人失眠是因为神经衰弱,可以多吃一些桂圆、核桃、银耳、枣,睡前还可喝怀牛奶。
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