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我爹就是屁股后面都是花儿。至始至终也不曾放下的那个人是一个怎么样的人。

。"。比如断食,一天只吃一顿正餐,早上和晚上都只吃苹果和喝水,结果两天下来,我就无法坚持了。立flag:  1、下班走路回家(不下雨的时候)  2、每天至少两杯薏米红豆茶  3、不吃零食  4、每周运动至少三次  5、早睡加油今天早上体重60。