洋县洋州街道办事处贯溪中心小学6000元钱一晚寻找美女为您介绍导游服务

会半夜里和我打电话我不接直接给我妈妈打电话。能干就干，爱情扯蛋。

“董卓干的。　　先谢谢大家了昨天：　　早上喝淡盐水2杯，然后顺时针揉肚子50次，如厕蹲10分钟，失败告终　　早饭：薏米银耳汤1碗、煮玉米1根、煮鸡蛋1个　　上午：维生素泡腾片半片，杯子太小，一片的就太酸了，一共喝喝水2杯　　中午：米饭4口，蒜泥杏鲍菇、胡萝卜炒青菜，满满一饭盒　　下午：杏仁8颗、乌龙茶　　晚饭有点晚7点半的样子了，水煮豇豆、茄子，炒韭心、炒藕片，炒南瓜　　10点多芒果1个　　运动：睡觉前仰卧起坐20*3，骑自行车上下班，单程半小时跟楼主有同样的烦恼，可能更严重，从高中就开始便秘，10年了，有时1星期才上一次厕所，试过很多方法都没用，现在靠吃纤体梅才能上厕所。　　真的难以入睡。"。"。