练瑜伽的时候是进入最全的技巧

　　可以跟比自己差的人无障碍沟通，并把事情办好才是有能力的表现，这些道理我是近几年才懂的，现在时常提醒自己，要收敛暴躁的脾气，格局大一些，尽量忽略那些鸡毛蒜皮的小事，包容心强一点，受点委屈没什么的，不要玻璃心。#不要总是emo#"。洋葱去外膜,对切两半,再切细丝,放入冷开水浸泡5分钟沥干水 分。

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