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来看看下面这3款超级美白食物吧,既营养保健,又有着非常强的美白祛斑功效,常吃可以让你的皮肤逐渐变得白皙嫩透哦! 1、杏仁 杏仁富含维生素E与维生素C,杏仁营养价值非常高,对于保养身体和保养皮肤都非常有帮助,尤其是对想要美白和祛斑的美眉们来说,可以坚持每天吃一点杏仁,或者是喝杏仁粉,将适量的杏仁粉与牛奶搅拌,每天喝杏仁粉,不仅有助于保健身体,而且还能够美白皮肤,需要坚持一段时间,才能够看到皮肤白皙的效果哦,食疗美白就是需要美眉们的长期坚持! 2、维他命C 维他命C具有美白的功效,是皮肤嫩白不可缺少的营养元素之一。一个昏昏欲睡的妖精的喜悦。"事实证明,全球统治比Asos的粉丝俱乐部想象的更难实现。菜单各不相同,尽管它都很简单,通常主要是素食主义者。"经常帮朋友垫付钱,对方老是遗忘给我,又不好直接问她要,好烦恼(๑•́ωก̀๑)"。喜欢这种景色的朋友更不要错过哦~ 新疆喀纳斯 图瓦人的故乡,一个古老而神秘的人间仙境。