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季枫问道：“怎么说。（米格尔·德索萨）"。身体健康标准大家比较了解，它可以用数据加以量化，心理健康无法用数来表示，那么如何来衡量自己的心理是否健康呢?　　马斯洛在《变态心理学》一书中提出了 10 条标准：　　1、有足够的自我安全感；　　2、能充分的了解自己，并能对自己的能力作出适度的评价；　　3、生活理想切合实际；　　4、不脱离周围现实环境；　　5、能保持人格的完整与和谐；　　6、善于从经验中学习；　　7、能保持良好的人际关系；　　8、能适度地发泄情绪和控制情绪；　　9、在符合集体要求的前提下，能有限地发挥个性；　　10、在不违背社会规范的前提下，能恰当的满足个人的基本要求。最后一架飞机是747-8货机，是55年生产中的第1，574架飞机。"。