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路的图片现在没有,我现在登的只是我手机里的图,自驾三个人,还有我父母,他们手机,还有带了个卡片机,这些图以后补。做动作的时候,一定要挺胸、塌腰、沉髋;两脚左右相距约一脚 最后,所有动作结束后,要记得拉伸。
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