平和县积垒小学附近模特的微信VX
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2024-11-19 08:33:21
一组重复次数:1×20; 2×8; 3×3; 4×15; 5×5; 6×15 重复10组后全身拉伸 小结: 1整体运动量偏大,5组后难以连续完成 2后蹲和半引体向上可适当增加可以昨天锻炼后忘了做记录,今日补上。3。哈哈哈哈哈我自己的内裤都不放洗衣机洗,都是手洗光着吧~毛裤穿厚点~都省得洗了~闻闻更舒心。"今天有人告诉我:爱情始于依赖。
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