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40克珍珠大麦100克羊乳酪11/2汤匙橄榄油1茶匙扎塔尔1/2茶匙香菜籽,轻轻烘烤并压碎1/4茶匙孜然粉80克欧芹,叶和茎4根葱(共约40克),切碎2瓣大蒜,压碎40克腰果,轻轻烤熟,粗压碎1个青椒,去籽切成1厘米丁 1/2茶匙五香粉2汤匙柠檬汁60毫升橄榄油 盐和黑胡椒 将珍珠大麦放入小平底锅中, 盖上水,煮沸 30-35 分钟,直到变软但仍然咬一口。"王春亮中医抓龙筋二十个特效穴位  1、乳胎穴:作用:大补元气,返老还春。"。“这里的讨论和我们的许多国家公园一样丰富。

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