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"。打个比方:比如每天晨跑,每天跑5公里是个常态目标,增加到10公里,再增加到15公里,这就一个不断挑战自我、超越自我的过程。

怎么样才能发下一条呢没有人是完美的,但是追求完美的姿态是美的。这会产生非常浅的景深。谢谢几位的回答,已经搞定了。