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国考经验分享
2025-04-12 07:10:53
强身健体 传统中医认为，肛门处于人体经络的督脉上，提肛能提升阳气、排除浊气，经常练习能起到好的养生效果，对冠心病、高血压、下肢静脉曲张等也有一定的辅助治疗和预防效果，起到强身健体的作用，身体强壮了，对于延长时间也有好处。
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