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。　　2、坚持适当运动　　女性在平时也应该注意坚持适当的运动锻炼，以帮助增强体质，保持身体机能的健旺，不仅可以帮助调理内分泌，还可帮助女性预防其他的一些疾病。大多数国家在出版物语言方面不一致，提供英文和德文混合使用或只提供英文材料。

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