陷入绝境最全的技巧

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　　我被诊断为焦虑症，用药到现在已经六年左右了，一直控制的很好，先说一下最开始的诊断，我是惊恐发作后才开始严重的，不敢出家门，怕死在外面，怕自己得了精神病，不能自己独处，不能上班，严重影响到生活，甚至都不能安静的坐着，后来在安定诊断为焦虑症，抑郁症（后期一想到以后每天都是这样的生活确实想过自杀）然后就开始用药，最开始是文拉法辛缓释片+劳拉西泮，（文拉法辛4片，劳拉一片）吃完的一个月我瘦了二十多斤，每天都生不如死，不过很快适应了副作用，也打开了新世界的大门，觉得自己什么都不在乎，什么都不重要，就想出去玩，就想让自己开心。（西蒙·法瑞尔）"。