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600克甜菜根盐和胡椒1根黎巴嫩黄瓜（或半根普通黄瓜）600克西红柿1/2英寸新鲜生姜1/2小洋葱，粗略切碎2小瓣大蒜1个青柠（汁和皮）1汤匙红酒醋1茶匙塔巴斯科（或更少调味）5汤匙橄榄油装饰1个青辣椒，去籽切碎1/4根黄瓜，去皮，去籽，切成1厘米的丁丁将甜菜根放入锅中， 盖上冷水，加入少许盐，煮沸。

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