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头像签名百科攻略 2024-11-13 20:04:17

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　　　　　　浴法：进行温水泡浴，水温约在摄氏42度至45度，温水浸至胸部，坐入水中３分钟，重复这个过程４至５次，便可大量排汗，令下半身身体内过多的热量消耗掉，使腿部的肌肉更紧实。。（阿黛尔·麦肯齐）"。