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8kg　　早饭 一个大菜包 一个红糖馒头　　加餐 豆干两条　　中饭 一拳米饭 一份番茄蛋花汤 一份菠菜 一份刀豆肉丝　　加餐 半个粑粑柑 四颗西梅 两条豆干　　晚饭 两片凤梨 一拳米饭 半碗炖蛋 一拳小白菜 一碰花菜黑木耳 五粒鹰嘴豆 豆干两条　　运动 晚上 深蹲50个 左右蹲50个 日本三分钟瘦腰体重 50。赞同你是被这个军人骚扰了十年了吗"。"在周五和周六晚上，豪登省居民可以入住罗斯班克的格雷斯，每对夫妇特价为R1 990。。我们希望我们的新航空公司与所有南非人合作，并表达乐观情绪。

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