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这时我右边腿和屁股忽然有时疼起来，疼痛感与左边一模一样，我心里很清楚：这是右边腰扭了后又有新的腰椎间盘突出了，左边还没任何效果，右边却又产生新的疼，这以后两个腿都走不得路了怎么办，那一刻，我心里真的好悲哀啊。 他强调只要这件事（健身）有带出影响力就好，未来解封后大家可以多去户外爬山、游泳，骑单车，这些都很好，不用挶限在直播间，他只是先帮大家把体力锻炼准备好。