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高尔夫球经验分享 2024-10-02 16:29:50

6 　　早餐：一个鸡蛋一盒牛奶 1个小红薯　　今天喝薏米水至少8杯今天计划听一节网课午餐：西兰花+蒜香排骨+青菜　　是单位的盒饭，米饭一点也没吃　　吃完稍微活动一下然后听网课，一个半小时还是有点久的不开心昨晚没有记录晚餐是西红柿蛋汤+洋葱炒牛肉餐后一个酸奶早餐：一个鸡蛋+ 三分之一个玉米　　午餐：酸甜鱼+ 盐焗鸡+青菜米饭不吃早上空腹体重是127。欲了解更多信息，请单击“立即旅行”主页上的“日记日期”图标。