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2公斤羊肉末 2 根洋葱，去皮切成细丁4 瓣大蒜，去皮压碎2-3汤匙加拉姆马萨拉1/2茶匙肉桂粉1/2茶匙姜末1/4茶匙姜黄粉1片白面包，去皮，浸泡一分钟，然后榨干3汤匙番茄泥汁和1个柠檬的细磨皮3汤匙芒果酸辣酱100克葡萄干80克杏仁粉4片月桂叶4个鸡蛋， 轻轻打散250毫升全脂牛奶（或酸奶）30克杏仁片盐和现磨黑胡椒粉将烤箱加热至170C/335F/气体标记3。　　4、公开发表一篇三千字左右的学术论文。

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