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食五味，不可重，酒少饮，烟要扔。

这便是有名的“上塘三十景”之一——甲岩仙境。乡愁里所蕴含的风物和人情，是乡村的灵魂，是每个人情感的故土，精神的原乡　　生命成长的历程越走越远　　一路积满汗水　　行进夜色又回到黎明　　踏上成功的喜悦　　一支清流和一股贯穿滋味的长河　　有乡愁故事的地方　　是罗源这座古城　　那也是水最古老的家园　　罗源湾　　这是一个人间的奇迹　　是自然界的一个奇迹　　一湾蓝色的海　　这是打着深刻的民族烙印的　　这样的生命图景　　一口深深地湾　　这里的是海洋人的圣地　　在大自然的面前　　每个人的生命都是卑微 渺小 极其有限　　踏破海湾　　人类彰显自我“强大”的明显的符号之一　　就喜欢在地球上留下这样的痕迹　　这是一股无以枯竭的水　　极度虔诚留在神圣伟岸　　心情　　永远流淌在一颗始终是在善良的心头　　人类换了一代又一代　　只要罗源湾还有子孙　　只要天上还有太阳月亮　　蓝色的海湾悉心保存着浪花朵朵　　生生不息　　文／黄鑫　　2022。