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(马克·格雷)"。 给爱美的JMS列个低GI的食谱吧~ 早餐:奶制品:脱脂、低脂奶或酸乳酪 谷类:全麦类粗粮食品 少量水果、鸡蛋、奶酪均可 中餐:1份鱼肉类食物与2份青菜搭配食用 一碗无油或低油的汤 3-4份谷类食物,粗粮最佳 1份水果或伴有低脂酸乳酪的水果沙拉 晚餐:谷类、蔬菜、少量鱼肉或豆制品~ 此外,告诉JMS们一个肥胖方面的认识误区。"踢脚暖——踢脚线采暖散热器的简称,将供暖和踢脚线的装饰功能有机融为一体,外面看起来就是高档的踢脚线,同时具有供暖功能,隐形供暖,而且具有不占据墙面,不影响家具摆放,不熏墙,升温迅速,节能环保,已装修房屋安装可以把系统管道隐藏在后面墙面上看不见管道,不破坏原来的装修,是已装修房屋明装十分理想的供暖方式,是未来供暖发展的新趋势新方向。