勇敢者

如果一个人住在这里或附近，那么一个人可以沉迷于很多活动。"很多胸小的人都想丰胸，但是却不知道大胸的MM却也会有很多烦恼，吊带裙穿不了，衬衫扣子系不上，整个人显得很臃肿很难看，容易导致驼背、胸部下垂，穿衣不好看等各种尴尬，那么怎么调整自己的胸部让自己的胸瘦下来，下面几招简单又有效的瘦胸方法帮你解决烦恼：　　　　一：适当的运动，臂慢上举,由前至上举,由前慢下落,每次做20~30次（或尽力做、不限制），要求上体直、臂直、肩自然,有上提胸肌群的感觉；两肘侧曲于肩侧,缓慢地由前、向上、向后、向下绕环,做8~10次后,再向相反方向绕环，要求上体和头正直；两臂曲肘放于胸前,右手尽量慢上推,右足起踵,右手右踵下落还原,左手上推,左足起踵,左右轮流慢上推,共做20~30次（或不限制,直到胸臂肌肉发酸为止）。　　一时找不到的话，其实可以在自己计划的生小孩的最晚时间前生些个小孩。

火焰漩涡不断的吞噬金色刀刃，陡然间，火焰漩涡抖动起来，好似扭曲了一样。“哦。你尝试做点自己想做喜欢做的事情把，退学的事，我觉得可以从长计议，别着急。丛林营地，Shonga营地和Shawu营地将于12月开放，而Shishangeni将于2005年初开放。