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月子小知识
2025-01-23 14:50:14
"。 生完老二,长期114左右(身高158),后来家里经历一些变故,10月份差不多到108左右 10月中旬开始减肥,基本速度差不多一周一斤的速度吧,方法就是万年不变的少吃多动 少吃就是按照基础代谢来,但没那么严格,差不多每天1200卡左右吧 开始是每天跳操一小时,一定是大汗淋漓那种以及打羽毛球,被老公溜得满场跑,头发丝都流汗那种 你每天散散步,或者做几个象征性的平板支撑动作,或者在球场上慢悠悠的来回打,请不要天天吵吵减肥了吧。
从中年男子嘴里,他们得知,其实他们这些捉鬼师很多都并非像刘万琰他们那样,平日里光靠捉鬼生活的。"。"人生过半,看透世态炎凉,感悟人生真谛,记录生活点滴,过好下半生,相遇有缘人,共勉,共鸣加个好友呗"。婚恋和工作是两个方面,不是先后的关系。
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