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而原本缺少生机的整幅画,。。中午在亲戚家吃的,热量不好计算,吃了点水煮鱼,油很大,热量好高,其他菜热量也比较高的,还顺便嗑了一把瓜子,瓜子控,控制住了量  下午吃了苹果,三个橘子  晚上不打算吃主食了,吃点水煮包菜吧一把瓜子也不知道多少克晚上给老公做了豆角牛肉焖面,我自己默默啃水煮包菜及小番茄,差距太大了  手擀面是在冰箱里冷冻过的,煮的时候容易断今天便秘,期待明天吧三分练七分吃,但管不住嘴好苦恼。学妹你好。