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18 体重：55　　月经期过后，据说是速减期，我要加油了，利用好这一个礼拜，争取到53，加油　　月经期，每天晚上吃点东西，热量还比较高，前天一把锅巴，昨天两个奶酪蛋糕，今天开始不要再吃了　　早饭：猴菇米稀+一片黄金蛋糕　　中饭：土豆丝+酸菜排骨1块小排+一个椒盐烧饼　　晚饭：一个苹果+一杯酸奶4。也是红的莫明其妙。