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沈龙似懂非懂，不过既然老龙不说，他也先放着，抬头问道：“老家伙，我现在修出八印，加上一个命盘，这却是道尊休要修炼的，那么我到了道尊的程度，该如何修炼，道主修命，但是命到底是什么。简洁干净，轻松明快。 - 黛比·巴德姆"。　　-----------------------------　　间歇性断食，之前试过哎，但是感觉不太适合我，因为断食的话后面会忍不住吃的更多，哈哈哈，所以就改成晚饭少吃一些了负重跳绳1800负重跳绳2200负重跳绳2300负重跳绳1200，开合跳啥的250"。