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研究表明，今年夏天对国际旅行的巨大压抑需求。 　　二、 如何操作多向式伸缩板屏风 　　通常每一组屏风中的最后一片侧边是可以伸缩的屏风，将此屏风推到应摆放的位置，接着在侧面立料凹槽内向上扳动手把上下活动封条弹出(如图中1所示位置)，再把手柄放在伸缩屏风表面的操作孔内(如图中2所示位置)，沿逆时针方向转动，直至侧边的伸缩铝板紧迫墙身为止。??"。

今日健身记录：　　健身动作：　　1哑铃引体（4kg）；2后蹲；3俯卧撑；4单足提踵；5双杠抬腿；6单杠悬吊　　一组重复次数：单杠悬吊有增加　　1×10； 2×20； 3×4； 4×20； 5×5； 6×20秒　　重复10组后全身拉伸　　小结：　　1整体运动量偏大，但慢点做尚可接受。。