冰时代黑冰女王最全的技巧

长胆子了啊你。  答:  您的问题,如果是腰椎间盘突出引起的疼痛,做挺肚锻炼自然能好转,但如果是小囊肿引起的疼痛,那做挺肚锻炼就不仅没有作用,而且如果伤及小囊肿,还怕引起其他的问题。  如果这些都做到了,他还是要变心,那就让丫滚蛋吧,这么好的女人还怕没人要。

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