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健康人体的整个快乐体验就是我们的全部。 •๑)加油运动日常任务　　1、步数5000　　2、扭腰100×3　　3、垫脚50×6 　　4、伸展胳膊20×5　　5、扶着东西的俯卧撑20×5　　6、差点忘了我们20斤小肉墩的举高高10×5　　不少了，先动起来看看吧，腰疼腿伤的人真的好难啊(눈_눈)1走路5000完成，共6300步，不过偷懒了，把白天生活中的2000多步也算上了，走路的时候还小跑了些，算是弥补吧　　2扭腰刚想说太多了，才发现运动错了。