"希望新的一年，三十的我们都过得轻松一点。"最近和同事一起出去吃饭，我去买喝的，一个同事说她也去。地点：新加坡滨海湾金沙媒体注册：媒体证书颁发给报道大会的真正记者。
第二百七十九章 黄金宫新主人。“好好好。"本人给该骗子公司做了一本物理书，当时联系的是李东炎，和它约定14元一版，共400多页（有文件保存在这儿），从打字稿到三校，做完后，该骗子公司要求提供PDF文件，然后以不出版为由，只存档，不出版，要求提供原文件，同时因为不出版，只给1元一版的。八月底做了近视手术又加上十一，运动停了一个多月，今天运动发现肚子确实涨了点，转眼间运动快一年了，体重没什么太大变化 ，仍然130斤 ，不过体质好了很多，整个人变薄挺拔了，一年时间做到这样也行吧，不能给自己过大压力，打算下周再去做个测试，这周好好动一下，希望元旦前能减到125，还是要控制饮食，垃圾食品少吃，最近天气冷办公室吃的又太多了真的忍不住看了16年开始发的贴，都是在说减肥减肥，这些年腰椎间盘突出经常复发，运动完总是不舒服，不敢运动，去年找的教练终于懂我要的是什么，简直是我的救星，自从小学开始发胖之后，体型简直是心中的刺，影响了方方面面，希望有一天真的能和自己和解今天吃的方面有进步，零食吃还是吃了两根薯条，两勺蛋糕，比之前好一些，午饭晚饭自己带 菜是婆婆早上做的，感谢中国好婆婆今天碳水又吃多了，多吃了一个包子回家又吃了一些土豆炒牛肉#一些进展 体重依然65点几，维持快一年了，不是不好减，是自己没控制好饮食 外债还掉20，还有130，看看这130要还到什么时候 早起跑步六公里，原来100米都要喘的人现在跑完六公里竟然不喘了，一年锻炼还是很有效果，上次记录是五公里，娃说跑到六公里给我最漂亮的孔雀贴纸，今天做到了??"。连我看的电视剧都被河蟹了。
